아주 작은 습관의 힘 + 스위치 (전2권)
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아주 작은 습관의 힘 + 스위치 (전2권) 아주작은습관의힘
- 작은 습관에 초점: 두 책 모두 아주 작거나 사소해 보이는 습관이 큰 변화를 일으킬 수 있음을 강조합니다.
- 과학적 근거: 이 책들은 행동 과학, 신경 과학, 심리학의 연구에 기반하여 습관 형성과 행동 변화 원리를 탐구합니다.
- 실용적인 조언과 전략: 책에는 습관을 구축하고 깨뜨리고 행동을 변화시키는 데 도움이 되는 구체적인 전략, 팁, 도구가 포함되어 있습니다.
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아주 작은 습관의 힘:최고의 변화는 어떻게 만들어지는가, 제임스 클리어 저/이한이 역, 비즈니스북스
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